Hopp til innhold

Om langrenn

Moderne langrenn består av mange forskjellige øvelser: Vanlig individuell start, fellesstart, jaktstart, stafett, sprint. Et moderne langrennsanlegg må være tilpasset dette øvelsesprogrammet.Langrenn omfatter også mange grupper, barn, ungdom, junior, seniorløpere, aktive konkurranseløpere, turløpere, mosjonister, funksjonshemmede og andre. Et godt anlegg bør ha løyper som er egnet for alle grupper.

Langrennsanlegget brukes til konkurranser og arrangementer. Men den kanskje største bruken er den daglige treningsaktiviteten.

Et godt, moderne anlegg er laget slik at det finnes mange variasjonsmuligheter, ved flere alternative løyper i området rundt anlegget, med avkortingsmuligheter slik at løypene kan varieres etter behov. Du vil finne eksempler her i denne veiledningen. Den gode gamle 10-kilometeren som forsvant inn i skogen og kom tilbake etter 9,5 km, er historie, i hvert fall i konkurransesammenheng. Men slike lange runder til tur- og treningsbruk kan være tilknyttet anlegget likevel!

Aktuell litteratur:

Rennreglement for langrenn

Bestemmelser om langrenn for barn

NIF-EPI03, 03
NTB scanpix