Hopp til innhold

Alpinsamling Buskerud - Drammen, 15. - 16. juni

Buskerud Skikrets inviterer til barmarksamling alpint for U12, U14, U16 og U18 i Drammen 15.-16. juni 2019. Husk online påmelding innen 11. juni.

 

Påmeldingsfrist tirsdag 11. juni online via MinIdrett – treningsavgift kr. 200,- pr dag.  Ingen etteranmelding og ingen refusjon ved forfall.

Klatrepark (U12) kr. 200,- og bading (U14 og eldre) kr. 120,- betales på stedet av den enkelte utøver.

PROGRAM U12:

Lørdag

  • 0930 - Oppmøte Aron, Drammen skisenter
  • 0945-1200 - Rollerblade trening med fokus på balanse og koordinasjon.
  • 1200-1245 - Pause
  • 1300-1530 – Klatrepark (koster kr. 200,- pr barn)
  • Barna trenger drikkeflaske, matpakke, treningsklær, Rollerblades, hjelm og annen beskyttelse.

Søndag

  • 0930 -  Oppmøte Aron, Drammen skisenter
  • 0945-1200 - styrke mage, rygg og ballspill
  • 1200-1245 - Pause
  • 1300-1530 - Gå Kjøsterudjuvet, bade på Gamledammen.
  • Barna trenger ryggsekk, drikkeflaske, matpakke, håndkle og badetøy.

 

PROGRAM U14 og eldre – detaljert program vil komme på BSK sin Facebookside

Lørdag

  • kl 0900 - oppmøte Marienlyst for Ironman
  • Program for dagen er Ironman test + styrke trening
  • Ta med tøy/sko til bruk ute og inne, mat/drikke
  • Ferdig ca kl 1600

Søndag

  • Kl 0900 på Drammensbadet
  • Ta med tøy/sko til bruk ute og inne, mat/drikke og badetøy
  • Holder oss på Drammensbadet/Marienlyst hele søndagen
  • Avslutter med bading – pris kr. 120,- pr stk.
  • Ferdig ca kl. 1430

 

Sportslig hilsen

Øyvind Sæterli                                  Connie Hagen

Kongsberg IF                                       AK

nif-epi04, 04
NTB scanpix