Hopp til innhold

Trenings- og trenertips

Trenger du nye impulser til treningshverdagen, som utøver eller trener?

Skiforbundet har i samarbeid med verdens beste trenere og skiløpere lagt teknikk video som forklarer hver teknikk i detalj: www.skiforbundet.no/langrenn/trening/langrennsteknikk/

Ikke bare interessert i langrenn? Ta en titt på NSF sin youtube kanal!

TRENERTIPS

Ved planlegging av trening på de ulike aldersnivå kan en lese Utviklingstrappa. Trenger en tips til øvelser og økter er Aktivitetsbanken en fin "verktøykasse". Se linker under.

Aktivitetsbanken Utviklingstrappa   Teknikkvideoer