Hopp til innhold

Landslagssamling Chamonix

13.10-24.10 var landslaget på samling i Chamonix. Det franske klimaet bød på alt fra snø og minusgrader, til 20 varmegrader og sol.

Det ble en innholdsrik samling for landslaget. De to første dagene var det full vinter og løperne fikk gjennomført to gode skiøkter i høyden. Resten av oppholdet tok imidlertid sommeren over, og det ble fine forhold for barmarkstrening.

I løpet av disse 11 dagene ble det gjennomført over 40 timer med trening fordelt på 17 økter. Til sammen gikk de sju løperne over 140 000 høydemeter. Treningen bestod av langturer på ski og på beina, styrkeøkter, løpsintervall, elghufs, sykling, drill samt balanse- og bevegelighetstrening.

Det var en meget vellykket samling med fokus på variert mengdetrening, og løperne føler seg i rute før sesongen braker løs om kort tid.Løping Chamonix

NSF