Hopp til innhold

Fjord1 Juvass

18.-20. juni er det duka for Fjord1 alpinsamling på Juvass. Program og øvrig informasjon om samlinga (oppdatert 13.06.2016).

INFORMASJON - FJORD1 ALPINSAMLING JUVASS

Helsing frå Even:

Hei alpinistane "mine".

Takk for sist......kjekt, men hardt. Har vore i USA, og sett på Eirik (Hole) og barmarkstreningane" til US-skiteam damer.

Dei trenar godt og ofte, og veldig mykje av det same som vi driv med. Iron-man mellom anna........

Framover er det viktig at de nyttar tida til trening av følgjande eigenskapar;
- uthald
- styrke/ teknikk
- koordinasjon
- røyrsle/ beveglegheit

Planlegg dine eigne treningsøkter, tal økter i veka etc. i lag med foreldre og klubben din.

Dersom du treng hjelp - ta kontakt med even.hole@skikrinsen.no 

Sjekk også resultata frå Ironman- testen på Byrkjelo 14. mai 2016.

Med venleg helsing
Even H.

Postadresse: Sogn og Fjordane Skikrins, Postboks 221, 6802 Førde Besøksadresse: Firdaveien 6, Førde