Hopp til innhold

Samling Beitostølen

Onsdag 05. november reiser nærare 40 løparar frå krinslaga i langrenn på ei fem-dagars skisamling på Beitostølen.

Hovudtrenar Per Sigve Selseng ser fram mot den kommande samlinga i Valdres, og har tru på at samlinga skal gje godt utbyte.

Her følgjer krinslaga sin samlingsplan;

Onsdag:
2.økt 1600: Skøyting 1,5 t

Torsdag:
1.økt 0900: Klassisk 2,0 – 2,5 t
Opplegg med Daniel og Ola.

2.økt 1600: Skøyting Intervall. Sone 3
5 x 6 min (8 min. for e.jr og sr.)
Opplegg med Daniel og Ola.

Fredag:
1.økt 0900: Klassisk 2,0 t
Filming og snøggleik

2.økt 1600: Skøyting 2,0 t

Laurdag:
1.økt 0800: Testløp skøyting 8/12+- km.
Start 08.30

Herrar: 3 rundar
Kvinner: 2 rundar

2.økt 1600: Klassisk 1,5 – 2,0 t

Søndag:
1.økt: Klassisk 3.00 t. Evt kombi.

Postadresse: Sogn og Fjordane Skikrins, Postboks 221, 6802 Førde Besøksadresse: Firdaveien 6, Førde