Hopp til innhold

Kretssamling Budor

Østfold skikrets inviterer utøvere født 2004 og eldre til snøsamling på Budor 2-4. desember 2016. Påmeldingsfristen har nå gått ut og plassene er fylt opp, og det er per i dag ikke flere ledige plasser med forbehold om at det kan komme forfall.

PROGRAM:

Hovedtrener for samlingen er Hans Lie, som har lagt opp til følgende øktplan for samlngen. Hans kommer til å trenge litt støttepersonell og assistanse fra foresatte og klubbtrenere underveis.

Fredag kl.19.00.Skate
Lørdag økt 1. Kl.09.00.Klasisk langkjøring med innlagt teknikktrening.
Økt2; kl.16.00.Distanseøkt skate og deretter rolig ĺangkjøring med teknikktrening.
Søndag kl.09.00. Langkjøring valgfri stilart .

NB! Husk hodelykter

Måltider:
Ta med matpakke til fredagkveld etter trening.
Alle måltider for øvrig spises på Budor Gjestegård
Lørdag: Frokost, lunsj og middag
Søndag: Frokost og  lunsj før avreise
Mat utover dette må hver enkelt evt ta med seg. (Litt frukt og annet og bite i kan være lurt å ha på rommet mellom måltidene.)

Utstyr:
Sengetøy (dyne/pute er i leilighet)
Håndkle
Klær for været vi kan vente oss
Hodelykt
Utstyr til både klassisk og skate
Overtrekksklær på øktene, slik at du kan ta av deg etter oppvarming og ha på deg etter eksempelvis intervall)
Drikkebelte, som er fylt med drikke

Ankomst fredag:
Vi kommer sikkert til å ankomme Budor puljevis . Henvend dere i resepsjonen på Budor Gjestegård, så får dere anvist leilighet dere skal bo i.

NB! Utøvere som har meldt seg på samlingen må selv sørge for transport.

Kostnad pr utøver vil være ca kr 2000,-.
Utgifter transport betales av den enkelte til sjåfør.

Kontaktperson Østfold skikrets LK:
Hans Olav Bergquist, epost:  hob@07.no , mob: 930 22 070

Veibeskrivelse
Fra Oslo kjør E6 mot Trondheim
Ta av/ ligg til høyre på RV3 t mot Tynset, Elverum, Trysil.
Før Løten så står det merket Budor til venstre.
Følg veien i ca 2-3 km gjennom område med bebyggelse, kjør rett over lyskrysset.
Du er da i Budorvegen, følg den i 15 km. Når du kjører over feristen er du nesten framme.