Hopp til innhold

Treningssamling i Torvikbukt.

Osmarka IL og Torvikbukt IL inviterer til "skisamling" / barmarksamling 19 og 20 november.

          

Velkommen til novembersamlinga

i regi av Torvikbukt IL og Osmarka IL

19. og 20. november blir det skisamling i Torvikbukt, overnatting blir på Torvikbukt skule.

Program:

19. november 10:00 – 10:30 Registrering og velkommen Gjemneshallen 10:30 – 12:00 Rulleskiøkt ute i Torvikbukt 12:00 – 13:30 Lunsj og pause 13:30 – 15:00 Rulleskiøkt ute i Torvikbukt 15:00 - 16:30 Pause med mellommåltid 16:30 – 17:30 Styrke og basistrening 18:00 Middag ca 19:30 Treningslære for de eldste og foreldre som vil være med 23:00 God natt

20. november 09:00: Frokost for de som overnatter og de som ikke overnatter 10:00 – 13:00 Barmarkstrening/langtur ute 13:30 – 14:30: Lunsj 13:30 – 16:00: Avslutning med konkurranse og premieutdeling

De som skal delta på må ha med seg: Sovepose, liggeunderlag/madrass, hodelykt, refleksvest, rulleski og skisko for skøyting, staver til barmarkstrening, treningsklær for inne og utebruk og skifteklær. For de som ikke har rulleski blir det mulig å låne, men ta med sko og staver.

Nedre aldersgrense for å delta er 1. klasse. De vil bli delt inn i grupper ut i fra ferdigheter og alder.

Påmelding innen 14. november gjennom MinIdrett (http://minidrett.no/)

Deltakeravgifta som dekker alt av mat, trening og overnatting er 600 kr pr deltaker, det er søskenrabatt på 100 kr.

Det er deltakerpremie til alle som blir med.

Velkommen til ei trivelig treningshelg.

Hilsen Osmarka og Torvikbukt IL.