Lær å pigge med Mariann Marthinsen

Nå har du muligheten til å få en innføring i langrennspigging og lære mer om piggeteknikk fra en av våre beste utøvere. 
Mariann Marthinsen er i Oslo 7. juni, så sett av dagen og bli med oss!

Hvem er dette for? 
Alle som har lyst til å lære mer om pigging, utstyr og teknikk. 
Om du er nybegynner eller har holdt på en stund, like velkommen er du. 
Her kan du få nyttige tips fra Mariann Marthinsen, Paralympisk mester i sprint fra Sochi 2014. 

Hvor?
Vi møtes på Essostasjonen i Nittedal kl 11.30 den 7. juni 2015
Her har vi gode gangstier å pigge på, både med gode flate partier og bakker for de som ønsker mer utfordring. 

Hva er opplegget?
- Vi ønsker å samle flest mulig til en hyggelig økt med pigging:
- Her kan du få testet ut litt utstyr; 3-hjuls piggestol og kjelker med rulleski. Ta gjerne med ditt eget utstyr om du har. 
- Her får du tips/råd om både utstyr og piggeteknikk, både for deg som nybegynner og deg som er mer garva
- Du har også sikkert noe og bidra med - å lære av hverandre er alltid viktig!
- Mulighet for en litt lengre treningstur sammen med Mariann for de som ønsker det

Ønsker du råd/veiledning om hvilket utstyr du bør ha til vinteren kan vi komme med tips/råd til deg på dette.

Påmelding:
For at vi skal kunne få muligheten til å ivareta deg på en best mulig måte er det fint om du kan fylle ut påmeldingsskjemaet, så vet vi litt mer om dine behov for utstyr etc. samt at vi får vite hvor mange som kommer!

Påmeldingsfrist; onsdag den 3. juni
Påmeldingslink; https://response.questback.com/norgesskiforbund/o6nagxyktv

Har du spørsmål?
Ta kontakt med Anne Ragnhild på e-post anne.kroken@skiforbundet.no eller mobil 930 54 058

 Velkommen til pigge dag med Mariann - mulig at det også dukker opp flere som har god erfaring og kan gi deg gode råd/tips!