Hopp til innhold

Fagstoff trening

Her vil du finne lenker til fagstoff om trening.

Hvorfor hoppe på ski?

The Leap. En video fra USA om en high-school som har skihopping på programmet. Dette er elever som ikke driver med skihopping for å konkurrere, men for å utvikle seg.


En video fra Midtstua i Oslo om skihopping.

Les mer om vår utviklingsmodell - LUP her:
LUP - Langsiktige utviklingsprosesser for skihoppere  
Arbeidskrav for skihoppere (gutter/herrer) Jenter under utarbeidelse
Olympiatoppen: Utvikling av unge utøvere

LTAD CANADA (Modellen vår utviklingsmodell er basert på)

LTAD: The Female athlete perspective

Allsidighet eller spesialisering?
Olympiatoppen: Allsidighet eller spesialisering?

Stjernene som sluknet. Artikkel Stpckl, Bråthen og Øvregård
Vegard Sklett Ber trenerne tenke nytt: (Artikkel Namdalsavisa)

CAn you guess the one thing that elite athletes have in common?

Video University of Oregon: Play becomes practice
Det er ikke lov å tenke prestasjon og barn. (Per Øyvind Torvik)
Tidlig spesialisering gir frafall. (Audun Svartdal)
Best å vente med spesialisering (Ellingsen Høgskolen i Bergen)

Talent

Å forstå talent Kronikk i BT Ellingsen
Talentløs talentjakt
Trenere og kloke foreldre er viktige

Mental trening:
Mental trening for unge utøvere


Øvelser:
Barmarksøvelser Alex Stöckl.

Aktivitetsbanken Her finner du mange tips til øvelser

Olympiatoppens sider for topptrenere

Olympiatoppens basistrening

Olympiatoppens treningsdagbok (anbefales)

Allsidighet eller spesialisering i barne/ungdomsårene? (Artikkel OLT)

Antidoping Norge



Diverse lenker:
Seier i dag kan gi tap på sikt. Av Mathias Haugaasen og Trygve Beyer Broch
For dyrt å drive idrett: Kronikk av Anja Veum og Håvard Øvregård
Svensk innebandys utviklingsplan (video)

Tapere får ikke kveldsmat

NTB Scanpix