Hopp til innhold

Kick OFF 2015

23.mai i Løtenhallen

Hedmarkhopp /Hedmark skikrets hopp ønsker å samle utøvere, trenere og foreldre til en praktisk kursdag.

Når: Lørdag 23/5 kl 11.00 – 16.00. Registrering fra kl 10.30

Sted: Basishallen i Løten

Hvem: Utøvere som er født 1999 - 2004. Trenere / foreldre for hoppere i Hedmark (alle alderstrinn).            

Program:

11.00-13.00 Basistrening – bevegelighet med Sigurd Pettersen.

Vi blir ledet gjennom basisøvelser og bevegelighet som kan benyttes på hoppere på alderstrinn 12-16 år.

13.00-14.00 Pause med matpakke

14.00-16.00 Teknikk /spenst oppdatering og øvelser ved Hedmarkhopp trenere og Hedmarks NTG – elever.

Hoppteknikk og spenst i teori og praksis. Hvor starter vi med yngre utøvere og hvor går veien videre mot det å bli en stabil junior og senior utøver. Utøvergruppa blir delt i to grupper etter alder.

Påmelding gjøres på denne linken innen 21/5: https://docs.google.com/forms/d/1WbPPaALTBVi8EqExuy22qw32iHaBDhRUCdGitvV58AQ/viewform?usp=send_form 

Utviklingsplanen i skihopp: http://www.skiforbundet.no/hopp/nyhetsarkiv/?npid=9604&page=Utviklingsmodellen+i+hopp

Spørsmål kan rettes til Kjell-Erik Sagbakken 90100023 eller k.sagbakken@icloud.com