Hopp til innhold

Trener 1 Alpint

Rena Alpin og Hedmark Skikrets inviterer til kurs.

OPPSTART TRENER 1 ALPINT 6.-8.MARS 2015

Vi legger første kvelden med teori til Terningen Arena i Elverum. Oppstart kl 19.00.

Neste kurshelg avtales når kurset er i gang.

Kurset forsetter lørdag og søndag i Rena Alpin og Skisenter.

Første kurshelg vil inneholde noe moduler med aktivitesleder, dette går hånd i hånd med Trener 1 utdanningen.

1. I FORKANT:
Når du har meldt deg på kurset, får du nærmere info om e-læing ("hjemmelekse" på nettet før kursstart):
Tema: Trenerrollen 3 t, Idrett uten skader 2 t, Aldersrelatert trening 3 t, Idrettens verdier og oppbygning 3 t, Utvikling av skiteknikk 2 t, Ski for funksjonshemmede 2 t

Du får bevis for gjennomført delene ved å printe ut godkjenning. Stipulert 15 timer totalt. Alle delene må være godkjent for å få godkjent T1 kurset

2.     PÅ KURSET:
Fredag 6/3: kl 19.00 - Grunnteknikk Alpin 2 t (teori, Terningen Arena Elverum)

Lørdag 7/3: – I bakken i Rena Alpin og Skisenter (tid for oppmøte avtales fredag)
- Grunnteknikk lange svinger 4 t praksis - Forberedelse fart 1 t praksis
- Alpin planlegging 1 t teori

Lørdag kveld: – Teori / praksis
- Barmark barn 2 t (1 t teori, 1 t praksis)

Søndag 8/3: – I bakken
- Introduksjon til fart 3 t praksis
- Grunnteknikk korte svinger 2 t praksis

Søndag kveld – Teori
- Aldersrelatert trening, utviklingstrapp alpint 3 t teori

3. KURSHELG 2: (denne avtales på kurshelg 1)

Lørdag x/x: – I bakken
- Grunnteknikk korte svinger 2 t praksis - Metodikk 3 t praksi

Lørdag kveld: – Teori
- Utstyr og prepping 2 t praksis / video - Barmark barn 2 t praksis

 Søndag x/x: – I bakken
- Trenerrolle 1 t (praksis)
- Utvikle skiteknikk 2 t (praksis)

- Førstehjelp 1 t Oppsummering 

                                              MELD DEG PÅ HER

For de som ønsker overnatting har vi fått rom på Norlandia Østerdal (v/ rv3 der du kjører opp til bakken) til det de kaller idrettspris dvs enkelt eller dobbeltrom til kr 700,- pr rom inkl frokost pr natt. Dette betales og bestilles av hver enkelt. Bestill rom på tlf 624 45000 Oppgi Rena Alpin som referanse for å få denne prisen.

Spørsmål rettes Ingrid Afseth ingrid.afseth@skiforbundet.no eller Sissel Berge, Rena Alpin berge.sissel@gmail.com