Hopp til innhold

Gutteprosjektet med neste samling 26. august

Gutteprosjektet i langrenn i Buskerud Skikrets er igang igjen! Samlingene er åpne for alle skigutter født 2000-2002. Vi fortsetter med tredje samling 26. august - intervall, styrke- og rulleskitrening på Heistadmoen

Gutteprosjektet i langrenn i Buskerud Skikrets er igang igjen. Samlingene er åpne for alle registrerte skigutter født i årene 2000-2002.

Vi inviterer til samling 3 med intervall, styrke og rulleskitrening på Heistadmoen.

Onsdag 26. august 2015 kl 18:00. Oppmøte på Heistamoen skistadion.

Info om treningen:

  • Intervall- og styrketrening i Forsvarets hinderløype
  • Hurtighetstrening på rulleski (klassisk)

Totalt vil treningen vare ca. 1t 30 min.

Utstyr som må tas med:

Rulleski (klassisk), staver (klassisk), hansker, hjelm og joggesko. Det er lurt å ta med skiftetøy. Etter treningen serveres kveldmat på klubbhuset.

Vi ber de som skal være med om å melde seg på online gjennom Min Idrett, link her,  snarest og senest mandag 24. august.

Velkommen!

En kveldssamling og en helgesamling planlegges til høsten. Det kommer egen invitasjon til hver samling:

  • September/oktober: Samling 4
  • 6-8 november:  Skisamling Bardøla - Geilo 

Vennlig hilsen

Gunilla Melaaen

Anders Rhodén

Arnt Idar Jørstad

IL ROS

Konnerud IL

IL Skrim

406 21 653

484 61 860

 

924 95 581