Hopp til innhold

Trener I-kurs freestyle Drammen/Geilo

Buskerud Skikrets inviterer til trener I-kurs freestyle med oppstart i Drammen 5. - 6. desember og fortsettelse på Geilo 8. - 10. januar.

Trener 1 freestyle

Målgruppe: Trenere, foreldre og engasjerte med barn i alderen 6 – 12 år.

Arrangør: Buskerud Skikrets

Aldersgrense: 16 år

Tid: 45 timer over 2 helger og e-læring

Kursavgift: 1500 kr (klubbvis etterfakturering). Eventuell innkvartering må ordnes av deltakerne selv.

Påmeldingsfrist: 24. november 2015, bindende påmelding. Påmelding online via MinIdrett på denne link.

Om kurset: Buskerud Skikrets inviterter til Trener 1 kurs i freestyle. Kurset er praktisk rettet og formålet er å sette deltakeren i stand til å gjennomføre grunnleggende og allsidig skiaktivitet for barn opp til 12.år. Kurset vil gi deg mulighet til å utvikle din rolle som trener, samt gi god kunnskap om barmarkstrening og utvikling på ski for barn i alderen 6 – 12 år. Kurset krever minimum 10 deltakere for å bli igangsatt.

  • 5. - 6.     desember 2015 – Drammen
  • 8. – 10.  januar 2016 – Geilo

Kursholder: Anne Jorunn Tysseland

Program:

Lørdag 5. desember

  • 10.00 - 11.00  - 1.02 trenerrollen 1t
  • 11.00 – 13.00 – 1.03 idrett uten skader 2t
  • 13.00 – 13.30 – lunsj
  • 13.30 – 15.50 – 1.05 aldersrelatert trening 2t
  • 16.00 – 17.00 - treningspanlegging og trenerrollen – gruppearbeid 1t

Søndag 6. desember

  • 10.00 – 12.00 - 1.07 barmark praksis 2t
  • 12.00 – 12.30 - lunsj
  • 12.30 – 14.30 - 1.07 barmark praksis 2t
  • 15.00 – 16.00 - oppsummering og refleksjon 1t

E- læring:

  • 10.0  trenerrollen 3t
  • 10.1  idrett uten skader 2t
  • 10.2  barneidrettens verdigrunnlag 3t
  • 10.3  aldersrelatert trening 1t
  • 10.4  ski for funksjonshemmede 2t
  • 1.11   smøring 2t

Fredag 8. januar

  • 20.00 – 21.00 – 1.08 Freestyle disiplinene 1t
  • 21.00 – 22.00 – 1.09 Refleksjon og gruppearbeid – tilrettelegging 1t

Lørdag 9. januar

  • 09.00 – 11.00 - 1.09 tilrettelegging for aktivitet i nærmiljøet kuler og skicross 2t
  • 11.00 – 11.30  - lunsj
  • 11.30 – 15.30  - 1.01 utvikling av skiferdighet 4t
  • 16.00 – 18.00  - 1.09 tilrettelegging for aktivitet i nærmiljøet freeski 2t
  • 20.00 – 21.00  - 1.10 refleksjon og gruppearbeid 1t

Søndag 10. januar

  • 09.00 – 12.00 - 1.10 freeski- leik 3t
  • 12.00 – 12.30  - lunsj
  • 12.30 – 15.30  - 1.10 freeski – leik 3t
  • 15.30 – 16.30  - 1.10 refleksjon og oppsummering 1t