Samling på sommersnø

Norges Skiforbund ønsker å få opp skiaktiviteten for mennesker med utviklingshemming.
Vi ønsker at også denne målgruppen skal ha et godt aktivitetstilbud, det har vært etterlyst flere tilbud for målgruppa, derfor inviterer NSF i samarbeid med Hordaland Skikrets nå til åpen samling på sommersnø, med tilbud  både langrenn og alpint.
Denne samlingen legges så tidlig i sommersesongen for at vi skal være mest mulig sikret gode snøforhold,

Tid: 2.-5. juni 2016
Oppmøte torsdag kveld, senest kl 20:00 og hjemreise etter lunsj søndag
Sted: Folgefonn Gjestetun, Jondal

Målgruppe samling:
* Utviklingshemmede 13 år og eldre som er interessert i å gå langrenn/kjøre alpint.
Alle må kunne benytte seg av langrenns/alpinski og selv ha nødvendig utstyr.
* Utøvernes lokale trenere, ledere, støttekontakter, treningskontakter, foreldre, pårørende

Innhold i samlingen:
Det vil det bli alpint og langrennstrening på snø og skiteknikk som hovedtema. 
Langrennsløperne vil også ha noen økter barmarkstrening
Det vil bli to økter med trening hver dag unntatt søndag – da har vi en lengre økt!

Samlingsavgift:
For utøvere; kr. 3000,- inkluderer overnatting, mat, løypeavgift/heiskort og instruksjon
Ledsagere; kr. 1600,- inkluderer overnatting
Ledsagere som skal være med i alpinbakken får frikort på ledsagerbevis, men vi må sannsynligvis betale løypeavgift i langrenn kr 250,- pr dag. 

Tips; det er mulig å søke kommune/bydel om økonomisk støtte til ledsager.

Betaling av egenandel; Faktura vil bli utsendt til den enkelte deltaker.

Transport/reise:
Alle må komme seg til Jondal selv. 

Overnatting/bespisning:
Vi bor på Folgefonna Gjestetun som er et restaurert aldershjem, hvor vi blir innkvartert på flermannsrom, 2-6 pr rom, alt etter hvor mange andre som er der. Det er dessverre ikke noen mulighet til å få enkeltrom her. 

Stort tørkerom i kjelleren, som kan komme godt med, om det blir fuktige dager. 
Frokost og middag får vi servert i matsalen. For lunsj smører vi matpakke ved frokosten. Om noen ønsker å kjøpe seg noe i varmestua oppe på Folgefonna er dette på egen regning. 

Utstyr:
Skiutstyr til eget bruk – langrenn eller alpint
Skisko/støvler og eventuelt ski briller 
Keycard for alpinisten
Treningstøy for å trene langrenn/alpint – husk det kan bli vått og kjølig om det skal være «sommer»
Toalettsaker
Smøring til eget bruk (langrennsløpere) 
- forslag på en mer detaljert pakkeliste finner dere på nettsidene våre. 

LEDSAGERBEVIS – viktig for de som skal i alpinbakken
Keycard for alpinistene

Påmelding;
Påmeldingsfrist 1. mai 2016
Påmelding gjøres elektronisk via Questback. Direktelink til påmeldingsskjema; https://response.questback.com/norgesskiforbund/wxjhenjysf

Etter påmeldingsfristen er utløpt vil det bli utsendt mer detaljert program og informasjon til den enkelte deltaker.
Vi har begrensede plasser på denne samlingen, slik at vi i utgangspunktet kun har kapasitet til en ledsager pr utøver. Førstemann til mølla prinsippet gjelder!

 Viktig informasjon;
Det er viktig at ALLE leser dette; 
Etter møte med foreldre/ledsagere på en tidligere samling har vi blitt enige om at følgende informasjon sendes ut for hver samling og MÅ tas til etterretning.   
Det er etter hvert mange deltakere som reiser alene, ser vi oss nødt til å lage noen retningslinjer slik at dette skal bli en mest mulig positiv opplevelse for alle sammen, både utøvere, trenere og de ledsagerne som er med. 

- Alle deltakere som er «førstereis» på snø eller barmark SKAL ha med seg egen ledsager - dette for å i vareta at vi blir kjent med utøveren og dere som pårørende blir kjent med tilbudet og oss og får mer kunnskap om hva dette er.
Vi vet mange greier seg bra i sitt hjemmemiljø, men nå kommer de i en ny setting, nye folk og forholde seg til, erfaringsmessig kan dette gjøre at man faktisk ikke fungerer like godt som hjemme. Hjemme er det greit å ha fokus på f.eks. å ta sine egne medisiner til bestemte tider og at dette fungerer – med masse andre folk rundt er det ikke alltid at det er like enkelt å huske dette, og trenerne kan ikke påta seg oppgaven med å være ansvarlige for utøveres medisinering. Så det er ikke greit å bare sende med deltakere en liste over medisiner ….

Etter hvert som vi nå lærer deltakerne å kjenne vil vi også kunne si om vedkommende trenger en ledsager eller ikke, etter en helhetsvurdering på hvordan man fungerer i denne settingen.

- De fleste utøverne trenger litt oppfølging av ulik art, det er derfor viktig at det for de som drar alene blir gjort en avtale med andre ledsagere på forhånd om de kan hjelpe litt tid.
Vi har dessverre ikke trenerressurser nok til å ivareta og følge opp påkleding og personlig hygiene hos alle sammen.
- Er det skader, sykdom eller andre ting vi som trenere bør informeres om? Viktig at vi får beskjed om det er belastningsskader eller annet som vi bør være obs på under trening. Er ikke til å komme fra at det for denne gruppa fort «sprer seg både sykdom og skader», mer eller mindre reelt.

- Det er viktig å informere deltakerne om at dette ikke er en frihelg, men en treningssamling hvor det er trenerne som er sjefene og bestemmer.

 Godterispising og brusdrikking? – ikke på våre samlinger!
Vi bør alle tenke på helsa vår, vi trener for å bli i bedre form, men glemmer fort at det vi putter inn i munnen også er av betydning. Ber om at det videreformidles til deltakerne at det ikke er lov til å ta med smågodt, sjokolade, potetgull og brus på samlingen.

Vi vil som vanlig legge vekt på det sosiale og noe å spise i den forbindelse vil bli sørget for fra lederhold.

Spørsmål kan rettes til Anne Ragnhild Kroken,
E-post: anne.kroken@skiforbundet.no
Mobil: 930 54 058

Blir det mange påmeldinger er det førstemann til mølla prinsippet som gjelder……..

NORGES SKIFORBUND og HORDALAND SKIKRETS
ØNSKER VELKOMMEN TIL SOMMERSNØ PÅ FOLGEFONNA