Referater fra seminaret:

Forelesning:

Åke Fiskerstrand,Utviklingsfilosofi

Forhåndsomtale:

Se også mer informasjon om seminaret her:

Skiforbundet legger opp til faglig innhold for klubb, skigymnas og forbundstrenere.

Grunnteknikk ski:

Hva skal til for å ha en stabil posisjon med god balanse over ytre ski i alle grener og situasjoner?

Hvordan skal en bevege seg for å opprettholde en balansert posisjon i sving og å oppnå størst mulig fart?

Hva er metodikken?

Hvor godt jobber vi med basisen for å prestere på et høyt nivå?

Evt. kan det være begrensende for utvikling på et høyt nivå?

Finn Aamodt, ansvarlig for utvikling av unge utøvere på Olympiatoppen. Tidligere trener på landslag alpint herresiden. Han vil vise konkret hvordan man kan jobbe med rollerblades som verktøy for å bedre grunnteknikken på ski. Lotte Smiseth Sejersted er på rollerblades og vil vise øvingsbilde for timing i dynamikk. (Deltakere kan delta om de ønsker)

Roby Reid, Alpin fagsjef i NSF, vil vise hvilke effekter en ønsker å oppnå med god dynamikk og hvordan WC lagene jobber med dette i praksis.

Styrke, stabilitet og motorikk:

Det må jobbes for å bedre forutsetningene for alpin teknikk. 

Anders Hestdalen, tidligere landslagsutøver i bryting og nå barmarkstrener for landslagene alpint, har sammen med ressurspersoner på Toppidrettssenteret utviklet rutiner for barmarksøvelser og praktisert dette på landslagene gjennom vintersesongen. Øvelsene kan fint brukes på klubbnivå og blir vist på seminaret. Hefte deles ut til alle deltakere.

Claude Lebreux, ressursperson i motorikk på Olympiatoppen og har jobbet lenge med det alpine landslaget, vil i praksis vise og begrunne hvorfor det er så viktig for en alpinist å trene motorikk for å bedre grunnlaget for teknikk. 

Utholdenhet:

Espen Tønnesen, ressursperson på Utholdenhetstrening. Hva og hvorfor alpint?

Treningsdagbok alpint

Ida Svendsen vil også presentere en ny treningsdagbok alpint på nettet.

Norges skiforbund alpint kommer til å implementere treningsdagboken for alpin landslagene i mai. Det blir et tilbud til World Cup utøvere og et krav til Europa Cup utøvere å bruke systemet. Vi ønsker at spesielt skigymnasene i Norge skal også ta systemet i bruk slik at utøvere er allerede vant til å registrere treningen sin fra yngre alder.

 Presentasjonen på seminaret har til hensikt å informere skigymnas og klubb trenere om muligheten, å vise de hvordan de kommer i gang, og å vise hvordan man bruker den alpin spesifikk delen.

Hva skal til for å ta steget helt opp?
Aksel Lund Svindal er mest vant til å svare på spørsmål fra media og utøvere, men skal selv dele sine erfaringer på seminaret. Svindal ble verdensmester i vinter og skal snakke om å ta steget helt opp.

IRONMAN Testbatteri. Ny versjon.

Hvordan bruke dette fornuftig i treningsarbeidet.

Erfaringer fra Skigymnas i AUT og Boston, USA

NTG - U har hatt studieturer for å høste erfaringer fra hva gjøres i andre land.

PÅMELDING her.

Overnatting må hver enkelt organiseres selv.

Seminaret koster kr. 800 inkl lunsj begge dager.