Det betyr at joggeskoene må frem, trinser må byttes ut med rulleskipigger, sykkelen må settes i stand og en ny treningsdagbok må åpnes.
1. mai er ikke bare arbeidernes internasjonale kampdag, det er også første dagen i et nytt treningsår.
1. mai starter oppkjøringen mot en ny sesong med nye høydepunkter og skyhøye mål. Man kan jo bli nervøs av mindre…
Det er vel ingen nyhet at damelaget sparket godt fra seg i vinter. Mange løpere hadde kjempefremgang og markerte seg sterkt i både verdenscup og under VM i Holmenkollen. Gjennom tidligere reisebrev har dere jo fått et lite innblikk i hvordan veien frem dit har vært for oss, og gjennom media har dere kanskje fulgt oss fra et «mislykket» og frustrert lag i 2009 til en gjeng med smilende og rosedansende jenter i 2011. Alt som står i media kjenner vi oss ikke helt igjen i. Det er tross alt overdrivelsenes arena. Men det er klart at vi har utviklet en god prestasjonskultur gjennom flere år. Da var det helt fantastisk å få være med å ta ut rentene av alt arbeidet under skifesten i Holmenkollen!
Surfejentene
Hva gjør vi da når vi starter på en ny sesong? Vi setter strek over historien! Neste vinter venter nye utfordringer, og nye skirenn mot gjennomtrente og beinharde konkurrenter. Det er vi fullstendig klar over, og derfor må vi utvikle oss videre. Prosessen har startet, og det første tiltaket var å reise på chartertur til Fuerteventura. Noe nytt for de aller fleste av oss! Denne kanarieøya er relativt ukjent, men viste seg som en flott treningsarena.
Kveldskos
Olympiatoppen sto som arrangør, og samlet landslagene i langrenn, skiskyting, skøyter og kombinert til en uke med oppstartstrening. Det ble mange timer på sykkelen, og noen på rulleski og med joggesko. I tillegg kjørte Morten Bråten flere basisøkter med hele røkla; se for deg 40 svette og stønnende utøvere på en basketballbane, mens Morten teller og motiverer taktfast i mikrofonen. Helt til halvparten har krampe både her og der…
Utenom trening og fagmøter med Olympiatoppen, brukte vi tiden på mye forskjellig. Bading og soling, volleyball, og annen sosialisering. Fordelen ved å bo på et resort av dette slaget, var at vi var tvunget til å oppholde oss ganske tett sammen. Dermed ble de ulike lagene etter hvert litt mer oppløst, og blandet med hverandre i en stor lapskaus av vinteridrettsutøvere!
Hele gjengen er klar for langtur på rulleski!
Sprintjentene fikk presset inn litt instruksjon i windsurfing, og vi kan vel si at det var en utfordring som ble løst både med og uten banning! Men sannelig fikk vi badet en del alle sammen!
Etter en uke på samling i varme strøk var det vel flere som var rimelig slitne og støle i rumper og lår. Så da var det ganske greit å pakke snippsekken og vende nesen hjemover, men først fikk vi en god nyhet fra Egil og Vidar. Roar Hjelmeseth var ansatt som ny sprinttrener – velkommen på laget!
Marthe og Vibeke jobber hardt!
Etter en tøff og varm kickstart på sesongen, ventet 2 uker med egentrening hjemme, før vi samlet oss igjen på Toppidrettssenteret i Oslo. Da fikk vi se Kristin i full fart igjen, med en fot som nå blir bedre og bedre! Dagene i Oslo var rimelig intense med testing, trening, møter og litt jobb for markedsavdelingen. Nå er planene lagt, og fokusområdene bestemt. Det finnes heldigvis mange ting vi kan bli bedre på!
Fellestrening med Morten. SVETT!
Inntil vi sees neste gang på Sognefjellet i juni, blir det egentrening igjen – med fullt fokus på å bli best mulig til sesongen 2011/2012. Vi er i gang!
Marthe i tet på baneintervall!
Vibeke koser seg i sola…
…til denne utsiken!
Fysioterapeut Vibeke og fysiolog Erlend
Artig på chartetur! Men nå er det tid for hjemreise!