FIS-TV
Dropp navigasjonskoblinger
Løpstest bane
60 meter
Sprettende skigang
Push-ups med klapp
Chins
Sit-ups
Stabilisering - "planken"
Bevegelighet #1
Bevegelighet #2
Hoppetau
 
Basistester 

Skrevet av: Per Nymoen, Eirik Lund Røer, Florian Lickert og Henrike Anders 
Sist oppdatert: 02.09.2010 

Les mer om basistester i langrenn.

Basistester

 

I forbindelse med utviklingstrappe har vi lansert basistester. Vi ønsker at alle gjennomfører disse basistestene (f.eks. 2 ganger i året).

 

Bakgrunn og beskrivelse av basistestene, se her.

Skjema for føring av testresultater, se her.

 

Vi ber om at testresultater sendes inn til per.nymoen@skiforbundet.no

 

Se også beskrivelse og video av hver enkelt øvelse i venstremenyen (under oppdatering).

 

Statistikk

 

Ut i fra de resultatene som foreløpig er sendt inn er det laget en statistisk oversikt. Datamengdene begynner nå og fylles opp, men vi ønsker fremdeles mer resultater, slik at statistikken blir riktigere.

 

Statistikk basistester - ajourført torsdag 24. september 2009

 

 
© Norges Skiforbund.
Kontakt: Norges Skiforbund post@skiforbundet.no – Innhold kan ikke gjengis uten kildehenvisning til skiforbundet.no. Foto: Norges Skiforbund.