Frammøte:

Førde, Sunnfjord Hotel.

Kl. 19.00, fredag 21. januar 2011

Tidspunkt:

21.-23. januar 2011

Kurslokalitetar
Fredag 21. januar kl. 19.00 - 21.00: Sunnfjord Hotel
Laurdag 22. januar kl. 10.00 - 16.00: Jølster Skisenter
Søndag 23. januar kl. 10.00 - 16.00: Jølster Skisenter

Program

Fredag 21. januar, kl. 19.00 - 21.00

- trenarrolla

- variasjon i trening

- diskusjon; kva vil vi?

Laurdag 22. januar, kl. 10.00 - 16.00
- "skileik"

- alpinteknikk ved vekt på storslalåm

- ulike "modellar"

Søndag 23. januar, kl. 10.00 - 16.00

- alpinteknikk ved vekt på slalåm

- løypestikking

- variasjon i praksis

Ta med

- ski, hjelm og godt med klede (laurdag og søndag)
- niste (laurdag og søndag)

- noko å skrive på og med (fredag)

Kurslærar
Bjørn Inge Drabløs, NSF

Heiskort

Heiskort kjøper ein i Jølster Skisenter til rabbatert pris (30%)

Påmelde deltakarar

- Håvard Kjempenes, Jølster IL

- Arvid Årseth, Jølster IL

- Bernt Kjøsnes, Jølster IL

- Mariell Gjesdal, Jølster IL

- Tor Starheim, Førde IL

- Tor Egil Nedrebø, Førde IL

- Harald Otterstad, Førde IL

- Renè B. Birkeland, Førde IL

- Marthe Løbø, Førde IL

- Vernoica Foss Hillestad, Sogndal IL

- Kristin Nornes, Sogndal IL

- Ole Martin Tvedt, Sogndal IL

Med venleg helsing

Sogn og Fjordane Skikrins

Yngve Thorsen (s)

adm. sjef

92 60 14 21